冷热水洗脸靠谱吗_冷热水交替洗脸好吗

天有不测风云，人有旦夕祸福。马有千里之能，非人力不能自往；人有凌云之志，非时运不能自通。是故人生在世，富贵不可尽恃，贫贱不可尽欺。听由天地循环，周而复始焉。是故无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。加油吧！少年。

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网上总能看到一种护肤方法就是用冷水洗一次脸，在用热水洗一次脸，网上的说是可以打开毛孔，有利于更好的护肤品吸收，下面来看看冷热水交替洗脸有用吗。

这种方法其实对护肤没有多大的作用，“洗脸时，先用热水使毛孔张开，再冲冷水使皮肤收缩”，其实，这对面部皮肤保养并没有什么神奇效果。用正确的方式、选择正确的水温洗脸才能事半功倍。

不靠谱的，每个人的肤质都是不同的，这种方法有可能还会影响护肤的效果，像油性肤质的人就不适合用来冷水洗脸，适合用38～40℃左右的热水，比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉。

洗脸水不有过热，过热的水对油脂有着较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余的油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们也不宜用过冷的冷水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗干净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以到脱皮。

洗脸水的温度应比体温低一些，32-35度之间，这个温度，南方基本些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以，注意，洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。

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